Start met triathlon bij TVH in Hilversum


Begin april 2018 start Triathlon Vereniging Hilversum (TVH) een uitdagende Start2Tri cursus. Gedurende 10 weken kun je onder begeleiding zwemmen, fietsen en lopen, zodat je op 17 juni in staat bent om deel te nemen aan de populaire 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg.

start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px


In deze cursus ervaar je dat triathlon meer is dan drie losse sporten.


Het gaat er ook om hoe je die sporten zo goed mogelijk kunt combineren.
Hoe wissel je van onderdeel tijdens een wedstrijd?

En hoe ziet een trainingsweek eruit als je moet zwemmen, fietsen en hardlopen? De antwoorden krijg je in deze cursus!
Met de cursus werk je toe naar de 1/8 triathlon in Nederhorst den Berg, dat betekent 500 m zwemmen (borstcrawl), 20 km fietsen en 5 km hardlopen.

Voor wie?
De cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die eens wil kennismaken met deze uitdagende en afwisselende sport, ook beginnende triathleten zijn van harte welkom.
Het is voor iedereen met een redelijke basisconditie mogelijk om na een voorbereiding van 10 weken, een 1/8 triathlon op een verantwoorde manier te volbrengen.

Wat heb je nodig?

  • Een redelijke basisconditie
  • Racefiets, hybride of andere sportieve fiets
  • Fietshelm en hardloopschoenen
  • Zwemkleding, zwembril en wetsuit


Mocht je niet in het bezit zijn van een wetsuit, laat het ons weten, dan kijken we mee naar mogelijkheden om een pak te huren voor de keren dat we in buitenwater gaan zwemmen.

Wat kost het?
De cursus van drie maanden kost € 100,- dit is inclusief het inschrijfgeld voor de 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg, ter waarde van € 31,75

Wat kun je verwachten?

  • Startbijeenkomst inclusief eerste zwemtraining op zaterdag 7 april van 8.30 uur tot 11.30 uur in zwembad de Lieberg in Hilversum
  • Trainingsprogramma voor 1/8e triathlon met zwem-, fiets-, loop- en combinatietrainingen
  • Begeleiding van de trainingen door ervaren en gediplomeerde (triathlon)trainers
  • Informatie en advies over zwem- fiets- en looptechniek, rek- en kracht- oefeningen, voeding, kleding en materialen
  • Informatie en advies over de wissels (zwemmen-fietsen en fietsen-lopen) en andere triathlon-specifieke aandachtspunten
  • Startbewijs voor de 33ste triathlon in Nederhorst den Berg op 17 juni 2018


Wanneer zijn de trainingen?

Tijdens de triathloncursus kun je elke week met de volgende trainingen van de TVH mee doen:

  • Zwemtraining op zaterdagochtend om 9 uur in zwembad de Lieberg, J. v.d. Heijdenstraat 170
  • Fietstraining op dinsdagavond om 19.00 uur in de Eemnesserpolder
  • Looptraining op woensdagavond om 20.00 uur bij de atletiekbaan van de GAC, Arena 103


Inschrijving

Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers. Je kunt je aanmelden door het aanmeldingsformulier op deze site in te vullen of de pdfflyer te downloaden en ingevuld te mailen naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Deelname aan de cursus is op eigen risico, door aanmelding ga je daarmee akkoord.
Je ontvangt daarna verdere informatie over de betaling en over het programma van de cursus.
Pas na betaling is je inschrijving definitief.

Heb je nog vragen, mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .