Na het succes van de eerste cursus, start de Triathlon Vereniging Hilversum in 2019 wederom met een nieuwe groep aan een Start2Tri traject. Gedurende 10 weken kun je onder begeleiding zwemmen, fietsen en lopen, zodat je op 23 juni in staat bent om deel te nemen aan de populaire 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg.

Start2tri-nederhorst Deelnemers-Nederhorst  


In deze cursus ervaar je dat triathlon meer is dan drie losse sporten.

Alle drie de sporten zijn belangrijk in de triathlon, uitdaging is hoe je die sporten zo goed mogelijk kunt combineren.
Hoe wissel je van onderdeel tijdens een wedstrijd?
En hoe ziet een trainingsweek eruit als je moet zwemmen, fietsen en hardlopen? De antwoorden krijg je in deze cursus!
Met de cursus werk je toe naar de 1/8 triathlon in Nederhorst den Berg, dat betekent 500 m zwemmen (borstcrawl), 20 km fietsen en 5 km hardlopen.

start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px

Voor wie?
De cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die eens wil kennismaken met deze uitdagende en afwisselende sport, ook beginnende triathleten zijn van harte welkom.
Het is voor iedereen met een redelijke basisconditie mogelijk om na een voorbereiding van 10 weken, een 1/8 triathlon op een verantwoorde manier te volbrengen.

Wat heb je nodig?

  • Een redelijke basisconditie
  • Racefiets, hybride of andere sportieve fiets
  • Fietshelm en hardloopschoenen
  • Zwemkleding, zwembril en wetsuit


Mocht je niet in het bezit zijn van een wetsuit, laat het ons weten, dan kijken we mee naar mogelijkheden om een pak te huren voor de keren dat we in buitenwater gaan zwemmen.

Wat kost het?
De cursus van 10 weken kost € 100,- dit is inclusief het inschrijfgeld voor de 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg, ter waarde van € 33,00.

Wat kun je verwachten?

  • Startbijeenkomst inclusief eerste zwemtraining op donderdagavond 18 april van 20.15 uur tot 22.15 uur in zwembad De Biezem in Laren
  • Trainingsprogramma voor 1/8e triathlon met zwem-, fiets-, loop- en combinatietrainingen
  • Begeleiding van de trainingen door ervaren en gediplomeerde (triathlon)trainers
  • Informatie en advies over zwem- fiets- en looptechniek, rek- en kracht- oefeningen, voeding, kleding en materialen
  • Informatie en advies over de wissels (zwemmen-fietsen en fietsen-lopen) en andere triathlon-specifieke aandachtspunten
  • Startbewijs voor de 34ste triathlon in Nederhorst den Berg op 23 juni 2019


Wanneer zijn de trainingen?

Tijdens de triathloncursus kun je elke week met de volgende trainingen van de TVH mee doen:

  • Fietstraining op dinsdagavond om 19.00 uur
  • Looptraining op woensdagavond om 20.00 uur
  • Zwemtraining op donderdagavond om 21.15 uur (later in de cursus wat vroeger op de avond)


Inschrijving

Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers. Je kunt je aanmelden door het aanmeldingsformulier op deze site in te vullen of de pdfflyer te downloaden en ingevuld te mailen naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Je ontvangt daarna verdere informatie over de betaling en over het programma van de cursus.

Deelname aan de cursus is op eigen risico, door aanmelding ga je daarmee akkoord.
Pas na betaling is je inschrijving definitief.

Dit formulier bevat persoonlijke gegevens. Je gaat akkoord met de verwerking van deze gegevens volgens de privacy statement.

Heb je nog vragen, mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .