Na het succes van de eerste cursus in 2018 heeft de Hilversuse Triathlon Vereniging Hilversum in 2019 wederom een goede starcusus afgerond.

Voor 2020 stond dit ook een Start2Tri op de planning, door Corona heeft dit helaas geen doorgang kunnen vinden.

 

Om je toch wat informatie en achtergrond te geven hoe een startcursus Triathlon (Start2Tri) gaat hieronder wat informatie. 

Gedurende 10 weken kun je onder begeleiding zwemmen, fietsen en lopen, zodat je in staat bent om deel te nemen aan de populaire 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg.

Start2tri-nederhorst Deelnemers-Nederhorst  


In deze cursus ervaar je dat triathlon meer is dan drie losse sporten.

Alle drie de sporten zijn belangrijk in de triathlon, uitdaging is hoe je die sporten zo goed mogelijk kunt combineren.
Hoe wissel je van onderdeel tijdens een wedstrijd?
En hoe ziet een trainingsweek eruit als je moet zwemmen, fietsen en hardlopen? De antwoorden krijg je in deze cursus!
Met de cursus werk je toe naar de 1/8 triathlon in Nederhorst den Berg, dat betekent 500 m zwemmen (borstcrawl), 20 km fietsen en 5 km hardlopen.

start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px

Voor wie?
De cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die eens wil kennismaken met deze uitdagende en afwisselende sport, ook beginnende triathleten zijn van harte welkom.
Het is voor iedereen met een redelijke basisconditie mogelijk om na een voorbereiding van 10 weken, een 1/8 triathlon op een verantwoorde manier te volbrengen.

Wat heb je nodig?

  • Een redelijke basisconditie
  • Racefiets, hybride of andere sportieve fiets
  • Fietshelm en hardloopschoenen
  • Zwemkleding, zwembril en wetsuit


Mocht je niet in het bezit zijn van een wetsuit, laat het ons weten, dan kijken we mee naar mogelijkheden om een pak te huren voor de keren dat we in buitenwater gaan zwemmen.

Wat kost het?
De cursus van 10 weken kost € 100,- dit is inclusief het inschrijfgeld voor de 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg, ter waarde van € 33,00 (kosten 2019)

Wat kun je verwachten?

  • Startbijeenkomst inclusief eerste zwemtraining in het zwembad
  • Trainingsprogramma voor 1/8e triathlon met zwem-, fiets-, loop- en combinatietrainingen
  • Begeleiding van de trainingen door ervaren en gediplomeerde (triathlon)trainers
  • Informatie en advies over zwem- fiets- en looptechniek, rek- en kracht- oefeningen, voeding, kleding en materialen
  • Informatie en advies over de wissels (zwemmen-fietsen en fietsen-lopen) en andere triathlon-specifieke aandachtspunten
  • Startbewijs voor de 1/8 triathlon in Nederhorst den Berg


Wanneer zijn de trainingen?

Tijdens de triathloncursus kun je elke week met de volgende trainingen van de TVH mee doen:

  • Fietstraining op dinsdagavond om 19.00 uur
  • Looptraining op woensdagavond om 20.00 uur
  • Zwemtraining op donderdagavond om 21.15 uur (later in de cursus wat vroeger op de avond)

Heb je nog vragen, mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .