In 2018 en 2019 heeft TVH een Start2Tri cursus georganiseerd. Helaas kon deze in 2020 en 2021 door Corona niet doorgaan. In 2022 gaan we wederom een cursus aanbieden. Op 14 april gaat deze cursus van start en er wordt toegewerkt naar een sprinttriathlon (500 meter zwemmen, 20 km fietsen, 5 km lopen) op 19 juni 2022 in Nederhorst den Berg. 

Start2tri-nederhorst Deelnemers-Nederhorst  


In deze cursus ervaar je dat triathlon meer is dan drie losse sporten.

Alle drie de sporten zijn belangrijk in de triathlon, uitdaging is hoe je die sporten zo goed mogelijk kunt combineren.
Hoe wissel je van onderdeel tijdens een wedstrijd?
En hoe ziet een trainingsweek eruit als je moet zwemmen, fietsen en hardlopen? De antwoorden krijg je in deze cursus!

start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px start2try zwemmen 250px

Voor wie?
De cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die eens wil kennismaken met deze uitdagende en afwisselende sport, ook beginnende triathleten zijn van harte welkom.
Het is voor iedereen met een redelijke basisconditie mogelijk om na een voorbereiding van 10 weken, een 1/8 triathlon op een verantwoorde manier te volbrengen.

Wat heb je nodig?

  • Een redelijke basisconditie
  • Racefiets, hybride of andere sportieve fiets
  • Fietshelm en hardloopschoenen
  • Zwemkleding, zwembril en wetsuit


Mocht je niet in het bezit zijn van een wetsuit, laat het ons weten, dan kijken we mee naar mogelijkheden om een pak te huren voor de keren dat we in buitenwater gaan zwemmen.

Wat kost het?
De cursus van 10 weken kost € 100,- dit is inclusief het inschrijfgeld voor de 1/8e triathlon van Nederhorst den Berg, ter waarde van € 35,00 

Wat kun je verwachten?

  • Startbijeenkomst inclusief eerste zwemtraining in het zwembad
  • Trainingsprogramma voor 1/8e triathlon met zwem-, fiets-, loop- en combinatietrainingen
  • Begeleiding van de trainingen door ervaren en gediplomeerde (triathlon)trainers
  • Informatie en advies over zwem- fiets- en looptechniek, rek- en kracht- oefeningen, voeding, kleding en materialen
  • Informatie en advies over de wissels (zwemmen-fietsen en fietsen-lopen) en andere triathlon-specifieke aandachtspunten
  • Startbewijs voor de 1/8 triathlon in Nederhorst den Berg


Wanneer zijn de trainingen?

Tijdens de triathloncursus kun je elke week met de volgende trainingen van de TVH mee doen:

  • Fietstraining op dinsdagavond om 19.00 uur (wisselende locaties)
  • Looptraining op woensdagavond om 20.00 uur op de baan bij GAC
  • Zwemtraining op donderdagavond om 21.15 uur (Biezem in Laren). Vanaf 1 mei gaan we in de Sijsjesberg zwemmen om 20 uur. 

 

Je kunt je aanmelden door dit formulier in te vullen: 2022_inschrijfformulier_1.docx

Heb je nog vragen, mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .