Trainingen en Clinics
DE TRAINERS STELLEN ZICH VOOR
LOOPTRAINING
De looptrainingen worden het gehele jaar gehouden op woensdagavond van 20:00 tot ca. 21:30 uur op de Atletiekbaan van de Gooise Atletiek Club (GAC), op de Sportpark Soestdijkerstraatweg te Hilversum.
De looptrainingen staat al een aantal jaar onder leiding van Ronald Langelaar die met jou gaat werken aan een optimale opbouw voor het aankomende triathlon jaar.
Naast inlooprondjes om op te warmen, rek- en strekoefeningen, is er veel aandacht voor techniek.
Tevens biedt de TVH de mogelijkheid tot deelname aan VIAD testen en het gebruik van Milestone POD.
ZWEMMEN
Bij de zwemtrainingen is aandacht voor techniek belangrijk en dit loopt als een rode draad door ELKE training. Iedere fase van de training bestaat voor een deel uit het aanleren van de juiste techniek of het handhaven hiervan.
De zwemtraining op maandagavond staat onder de leiding van Peter Denekamp en de zwemtraining op zaterdag onder leiding van Jan Loggen.
De zwemtrainingen in de WINTER van september t/m april/mei zijn als volgt:
De zwemtrainingen op zaterdag zijn:
Van september t/m mei van 09:00 tot 10:00 uur, in het zwembad De Lieberg in Hilversum.
De zwemtrainingen op maandag zijn:
Van september t/m april van 21:00 tot 22:00 uur, in het zwembad De Zandzee in Bussum.
De zwemtrainingen op donderdag zijn:
Van september t/m april van 21:15 tot 22:15 uur in het zwembad De Biezem in Laren.
Bij de training in De Biezem zullen schema’s van Jan hangen. Er is geen live instructie.
FIETSTRAININGEN
Fietstrainingen
Vanaf eind maart/ begin april beginnen de zomer fietstrainingen. Afgelopen jaren verzamelden we om 19.00 uur bij zwembad Lieberg, waarna we gezamenlijk naar een fietsparcours vertrokken.
In 2020, tijdens de Corona, waren de trainingen in de Polder bij Eemnes. Er werd daar verzameld om 19.15. De fietstrainingen eindigen meestal in september. In de winter wordt er door diverse leden gemountainbiked.
